segunda-feira, 16 de abril de 2012

Treino Mirante Dona Marta

Treino de força e velocidade até o Mirante Dona Marta, saindo da rua das laranjeiras.
Percurso aproximado de 8km, só de subida!
Subindo o mais rápido que pude, até o Mirante. Quase consegui fazer 5 por 1.
Na volta, a descida, fiz boa parte do percurso caminhando, pra poupar os joelhos.
E ainda fui premiado com duas belas visões. Dois macacos-pergo se alimentando nas árvores, na descida das Paineiras. Nossa, foi de suspirar. Faz você "ganhar" minutos da sua vida. Ainda bem que a nova geração de crianças tem mais consciência que os mais velhos.
Outra cena inusitada, foi conseguir tirar a sunga, molhada devido ao suor, e ficar pelado no meio das Paineiras, pra depois, recolocar o short. A estratégia era evitar que a sunga molhada baixasse minha temperatura. rsrs
E mais uma vez, tenho que reclamar da quantidade desnecessária de microonibus que transitam pela rua Almirante Alexandrino em alta velocidade. E o pior, descem e sobem super vazios, as vezes, sem viva alma.
Prefeito Eduardo Paes e Secretaria de Transportes, dá um valor na nossa Floresta !!!
Rumo ao Infinito !!!
Bons treinos !!!

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