Preocupado ? Eu ?
Não é o meu esporte preferido ! rs
Essa semana, apesar de participar de uma corrida de montanha no domingo dia 15, não mudei meu ritmo e nem volume de treinos.
Até porque, será uma corrida de 21 km. E o meu objetivo esse ano é 50 km.
Mas, vou tentar descansar pelo menos no sábado, véspera do evento.
Comecei a semana no meu bairro querido, a Urca. E, pelas trilhas do Morro da Urca, fiz um treino leve de 1 hora e 15 minutos.
Com aquele tradicional banho de mar depois.
O mar tava maravilhoso. Água cristalina, sem ondas e temperatura ótima pra relaxar.
Essa semana a meta é igual da semana passada, 5 horas e 30 minutos.
Audácia com astúcia !!!
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