domingo, 1 de junho de 2014

Corrida leve nas areias das praias do Rio de Janeiro (Jog on the sands of the beaches of Rio de Janeiro)

Após um treino longo de três horas e meia na quinta-feira, uma sexta-feira de descanso e um sábado com musculação leve, hoje era dia de fechar a semana.
Portanto, nada melhor do que, já estando na praia, voltar pra casa, pelas areias das praias da zona sul do Rio de Janeiro.
De um tempo pra cá, tenho feito esse "novo percurso". Pelo menos pra mim.
Normalmente volto para casa, pelo asfalto, pegando os bairros da Lagoa, Humaitá e Botafogo, ou pela trilha do Parque Lage até Santa Tereza.
Mas, como eu havia feita meu treino longo por trilhas e montanhas, resolve relaxar correndo na areia.
Corridinha leve. Quase uma hora, num percurso de mais ou menos 9 km.
Tá aí a sugestão de um novo percurso !


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