A cidade do Rio de Janeiro continua "fervendo" !
O calor de 40°C continua no início de fevereiro.
Mas, essa semana começo uma rotina de corridas com foco nos meus primeiros 50km oficiais, em alguma prova que me leve ao Ultra Trail Du Mont Blanc.
Então, tenho que voltar a correr no mínimo três vezes por semana, pra começar.
Saindo do trabalho no bairro do leblon as 15:30 (3:30pm), rumo ao bairro das laranjeiras, minha casa.
Tentei buscar sombras pelo percurso, e encontrei.
Segui pela Lagoa Rodrigo de Freitas, na rua Borges de Medeiros.
Mas, não fui como todos, pela ciclovia. Fui pela calçada junto aos prédios, onde haviam belas sombras, e por incrível que pareça, um ventinho soprava, pra aliviar o calor.
Consegui sombra pelo percurso quase todo.
Os 40°C se transformavam em 35°C no máximo.
Nessas horas, quando não estou dentro da floresta, agradeço ao ser humano pelas construções de prédios.
Se mexe !!!
Audaz, rumo aos desafios !!!
Que Deus me guie !!!
Em busca do prazer que o esporte proporciona ! Seja nadando no mar, correndo em trilhas e montanhas, passeando de bicicleta, jogando vôlei de praia nas areias da cidade do Rio de Janeiro. Isso é viver ! Quer um pouco disso? Entre em contato através do EMAIL: marcosta_zs@hotmail.com. Damos dicas para curtir a cidade gastando pouco ! Enviamos posição dos locais também via google maps, e orientamos em caso de emergência através de celular ! Acompanhamos em corridas de montanha (trail run) !
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